純小中醫之路

這一集
要說明花生瑜伽球與太極拳的重要關係

練習太極拳
最重要的是分清虛實虛實分清
但往往練習者沒分清也不自知
瑜伽球就是一個照妖鏡
馬上就能現形

虛實分得清
重心才能落地心
老年生活時才能有助益
才不會枉費功夫貽嘆息

https://youtu.be/EJ3q5j8beLg

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這裡記錄著小中醫的成長之路，在這條長長路上的喜怒哀樂.....

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